Bild: Tanja Leidl Fotografie

Durch meinen persönlichen Weg habe ich mich mit Selbstliebe und unten genannten Themen beschäftigt
Aus meinen Erfahrungen und Erkenntnissen ist dieses Buch entstanden – als ehrlicher Begleiter zurück zu dir selbst

Finde zurück zu dir

Dieses Buch lädt dich dazu ein, wieder bewusster auf dich und deine Bedürfnisse zu hören. Mit alltagstauglichen Impulsen und Arbeitsblättern zu Achtsamkeit, Bewegung, Ernährung und Entspannung begleitet es dich Schritt für Schritt zurück zu dem, was dir wirklich guttut.

Ohne Druck und ohne Perfektion – dafür mit mehr Klarheit, Selbstvertrauen und einem liebevollen Blick auf dich selbst.